💙 Pequeños cambios generan grandes transformaciones internas ✨

Volar duele... pero libera.

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Durante mucho tiempo viví en silencio dentro de mí — como quien habita una jaula que no ve.
Las rejas eran invisibles, pero pesaban:
hechas de culpas, miedos, expectativas y cansancios sin nombre.

Hasta que, un día, la puerta se abrió.
No por casualidad… sino por decisión.
Elegí cuidar.
De mí, de mi escucha, de mis heridas, de mi tiempo, de mis ciclos.
Y así aprendí también a abrir las ventanas de otros — con afecto, ciencia y presencia.

Este blog nace del vuelo.
Del vuelo de quien es mujer, madre, terapeuta y aprendiz del alma humana.
Aquí, cada palabra busca abrazar.
Cada artículo, tocar.
Cada tema, liberar.

Bienvenida(o) a este nido de reflexiones.
Tal vez descubras que tu puerta… también está abierta.

Por Regiane Zaneti

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En el blog By Regiane, cada texto es una invitación al cuidado.
Escribo sobre lo que late en lo cotidiano: salud mental, infancia, familia, TDAH, TEA, dislexia, autocuidado y bienestar — temas que atraviesan la vida con belleza, desafíos y posibilidades.
Aquí, la ciencia y la sensibilidad caminan juntas para acoger, inspirar y transformar.

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